一、物理治疗
1. 关节活动度训练 - 被动关节活动：在疾病早期，患者可能无法自主活动关节，此时需要由治疗师或家属帮助进行被动关节活动。

从大关节到小关节依次进行，如肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节等。每个关节活动 10 - 15 次，每天进行 2 - 3 次。动作要轻柔缓慢，避免引起疼痛和损伤。

主动关节活动：随着病情的改善，患者应逐渐尝试主动活动关节。可以从简单的关节屈伸开始，如手指的弯曲和伸展、手腕的转动、膝关节的弯曲和伸直等。逐渐增加活动的难度和幅度，如进行肩关节的外展、内旋、外旋等动作。

2. 肌力训练- 等长收缩训练：在关节不活动的情况下，让肌肉进行收缩。

例如，患者躺在床上，将腿部伸直，用力绷紧大腿肌肉，保持 5 - 10 秒，然后放松，重复进行 10 - 15 次。可以对上肢、下肢的各个肌肉群进行等长收缩训练。

等张收缩训练：当患者有一定的肌力时，可以进行等张收缩训练。如使用哑铃进行手臂的屈伸练习，或者进行腿部的蹲起练习。选择合适的重量，避免过度疲劳和损伤。从少量的重复次数开始，逐渐增加训练强度。

平衡训练- 静态平衡训练：患者可以先从简单的坐姿平衡开始训练。坐在稳定的椅子上，保持身体正直，双脚平放在地面上，双手放在身体两侧。

逐渐延长保持平衡的时间，从几秒钟到几分钟。然后可以进行站立平衡训练，双脚分开与肩同宽，身体保持直立，双手可以轻轻扶着固定的物体，如栏杆或桌子。

动态平衡训练：在静态平衡的基础上，进行动态平衡训练。如行走时突然停下、转弯、跨越障碍物等。

可以在治疗师的指导下，使用平衡板、平衡球等辅助工具进行训练，增加训练的难度和挑战性。

二、作业治疗
1. 日常生活活动能力训练- 穿衣训练：选择宽松、易穿脱的衣物。患者可以先从穿脱上衣开始训练，将上衣放在身体旁边，用健侧手将上衣拉到患侧肩部，然后用患侧手将上衣穿好。脱衣时顺序相反。逐渐过渡到穿脱裤子、袜子等。

进食训练：使用适合患者手部功能的餐具，如加粗手柄的勺子、筷子等。患者可以坐在餐桌前，保持正确的坐姿，用健侧手协助患侧手进行进食。训练自己独立完成进食的过程，包括抓取食物、将食物送到口中、咀嚼和吞咽等。

洗漱训练：在卫生间安装扶手，方便患者站立和移动。患者可以用健侧手拿着毛巾、牙刷等洗漱用品，进行洗脸、刷牙等活动。训练自己独立完成洗漱的过程，提高生活自理能力。

手工制作训练- 可以进行一些简单的手工制作活动，如折纸、剪纸、编织等。这些活动可以锻炼患者的手部精细动作能力、手眼协调能力和注意力。同时，也可以让患者感受到成就感和乐趣，提高患者的心理状态。