人的一生会经历很多事，但是，经历未必能够转化成一些良好的习惯，一些可贵的经验，一些高级的智慧。弱者之所以是弱者，是因为他们从来不知反思总结，珍惜时光，提高认知，善待自我。所以才会在一些错误的选择和思想里，不断把自己推向人生的深渊。

人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。人能实现的跃迁，本质上都是认知完成了觉醒。

有人问农夫：“你种麦子了吗？”农夫：“没，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花没？”农夫：“没，我担心虫子吃了棉花。”那人再问：“那你种了什么？”农夫：“什么也没种，我要确保安全。”

事实上，每个人都比自己想象中的要强大，能够阻碍你的从不是身体上的无力，而是内心的高墙。

读杨绛先生的《我们仨》，对她的“不要紧”印象深刻。家里门轴坏了，关不上门，她笑着说“不要紧”。钱钟书头上长了个疥疮，心情烦躁，她安慰道“不要紧”。丈夫每每遇到郁闷的事情，她也会温柔地劝道“不要紧”。她一生平静从容，不管遇到什么事，似乎从来都不曾慌乱过。

卡耐基说：“爱自己，是一切爱的基础。”
人生一程，只此一遭，好好爱自己，才是最值得的事。

爱自己，不是从别人手中接过一束玫瑰，而是从内心深处生长出一片绮丽。拥有强大的自我，才是安身立命的基石。

人生，就是一场漫长的修行。你只有不断完善自己，磨砺自己，对自己负责，方能不负此生。

请你始终相信，你就是这个世界上独一无二的存在，要给自己信心，给自己力量。

人生一世，无非是认识自己，洗练自己，自觉自愿地改造自己。人能实现的跃迁，本质上都是认知完成了觉醒。

祝大家新年快乐，万事顺遂！

新的一年，不妨活得松弛一点，坦然接纳已经发生的，尽力改变能改变的。以全新的自我，迎接每一天，美好也会如期而至。

所有的好运气，都是认知的变现。那些诸事皆顺的人，站在更高的维度思考问题，规避了风险。新的一年，转运的最佳方式，就是提升认知。

好的心态，让你无论在什么境遇里，都能活出最美的姿态。过去一年不如意的事，一键清零。新的一年养好心态，只要你足够强大，生活就会越来越好。

没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。无论遇到什么事，都不要忧郁沮丧，无论有多么痛苦，都不要整天沉溺于其中无法自拔，不要让痛苦占据你的心灵。