我们都需要了解周围人的感受，尤其是当他们情绪低落时。我讨厌“振作起来”这句话。这意味着事情很简单！对于情绪低落的人来说，要有勇气和力量“振作起来”绝非易事。如果真的那么简单，就没有人会长时间情绪低落。我们都需要对情绪低落的人抱有同情心和理解。
这并不总是那么容易。我们需要对情绪低落的人保持足够的耐心。我们不应该放弃任何人，而需要继续为他们提供支持。如果抑郁的人十次拒绝了邀请，不要放弃，再次询问，并保持开放的心态。总有一天他们可能会答应，而这一步对他们来说可能非常重要。
如果你知道有人情绪低落，就努力去帮助他。小事很重要：一个微笑、打电话、邀请某人喝杯茶、顺便打个招呼、有耐心停下来聊天。小小的善举能帮助人们认识到生活中的美好事物。善举不仅能使人受益，也能使人受益。你对排队的人（可能你从未见过的人）的微笑或几句话可能会对他们产生重大影响。
祝福 Lorna