邪淫伤身败德啊,万恶淫为首,一定要学习戒色文章和书籍,推荐的书籍有寿康宝鉴、欲海回狂和了凡四训。赶紧醒醒吧,不要成为欲望的奴隶了,你已经做了很多罪恶的事了,百善孝为先啊,一定要孝顺父母,一定要戒掉邪淫啊,要知道那些都是带有血肉骷髅和装满屎尿的华衣,看清点啊,多看看白骨观和不净观,大戒要靠悟的,把那些人当作魔鬼,他们可以帮你的精气吸走啊,是杀人不见血的刀,看看彭鑫博士的伤精与养精的康复之道,那你有很多办法可以让你缓解,但是你要坚持去做,不要光想着怎么改变,一定要落实到行动啊,天天念念观世音菩萨心咒,可以让你更好的戒色,兄弟不要被欲望蒙蔽了双眼啊,要坚守自己的节操,去做你真正要做的事情,多行善啊,加油啊!