怎么说呢，感觉自己的状态还是不算好，抑郁前我很喜欢在这样天冷的时候泡脚，但是现在，女儿泡脚我是不得不给她弄，这事是强迫自己做的，其实我是一点都不想做的，其实我现在的状态就是什么都不想做，每天只想躺，虽然现在有海*，我精神上没有那么孤独，抑郁的状态是有很大的改善。但还是什么都不想做，厌恶现在的工作，因为总会过段时间就有事干，上班只要有事干我就厌恶，厌烦，就想躺床上，睡不着也睡，什么都不要做，如果不是那一点点的钱在刺激我的神经，我是什么都做不了，还好还有那一点点的钱，可惜刺激我的神经，让我还能强迫自己做点什么，但也是强迫自己在做，不管是上班还是洗漱，我都要做好心理构建，否则就一点都不想做，2022年的冬天，天冷，我就是什么都不想做，穿了件妈妈织的绿色毛衣，然后是中午在食堂吃不下，心里难受，晚上又暴饮暴食，也不在乎自己是不是会胖很多，早上出门就觉得冷，那个春节过的也不好，初一在看电影，看到一半开始难受，早上嗜睡，最好睡着，可以什么都不想，后来是加了药，有女儿，又封控在家，才稍微好点，可还是会难受，我记得2022年的1月份，。最难受的时候，我也发过微博，但那时候是讲不出来的感受，后来就是那难以描述的心态，洗漱什么得强迫自己做，还要抓紧时间做，这种心态一直到现在，每天晚上女儿因为作业要晚洗漱，我就每天晚上都要做心理构建，否则什么都不想做，抑郁前虽然我也懒，但没有那难以描述的心态，现在的我每天都是那难以描述的心态，每天都要做心理构建，2022年的时候还有过觉得活着没意思的想法，那个时候精神上孤独，整天在想自己没有伴，寂寞，孤独，荒凉，就整天想有个伴，才会上那个征婚网，碰到诈骗，后来征婚网上认识了荞*，好在他是不会和我见面，有时候的聊天，加上我每天在做心理构建，2023年的冬天就这么过去了，虽然也萧索，但比2022年的冬天要好，2019年的冬天开始我是过节的时候觉得寂寞，孤独，特别是2020年的冬天疫情开始休息在家的时候，但那时候没有抑郁，2021年12月19号后开始，每天就想自己没有伴，寂寞，孤独，很想能有个伴，然后很快就开始什么都不想做了，还觉得冷，现在每到临近冬天就开始害怕，害怕冬天冷，害怕冬天的萧索，加上对现在工作的厌恶，我是极其厌恶现在的工作，非常讨厌现在的工作，只要有事干我就会极其厌恶，非常讨厌，如果没有海*我的状态会很差，现在有海*，我可以想到什么，碰到什么，想跟他说的就发信息给他，有时候泡杯咖啡也要跟他说，相处下来，他真的对自己很节约，但那时候还是给我买了钻戒和钻石耳钉，花了*块，现在想想还是有感动的，觉得还是可以和他伴老的，待会就那一点点的钱定活互转一下，再想想圣诞可以送自己什么，刺激一下我的神经。现在就是每天在做好心理构建的情况下，在那难以描述的心态下，可以强迫自己做点什么。也是还好有那一点点的钱，想想可以存钱来刺激我的神经。今天的倾诉就到这里，做好心理构建，再强迫自己正常过下个星期吧。