以前有多年用手的习惯，目前已经戒了
我跟我爸在小区散布，他在旁边讲电话，我在旁边一直来回踱步刷手机，就有点多动症
初三上课的时候经常看窗外
脑子里一直不停反复播放音乐，放音乐的情况很严重影响注意力，会对学习和工作造成困难
试过听轻音乐，不带歌词的那种，听了几天，脑子里音乐淡了一些，但是上课老师讲话看ppt看书还是不能集中注意力
不学习的时候，走在路上散布，吃饭，玩手机，脑子里也是音乐声，根本控制不了
有时候放不同的歌，平时听过的不同的歌都放，很少会重复一段旋律，不管在什么时候，做什么事，都像后台播放一样，真的被折磨的很烦，快受不了了
因为脑子一直放歌导致严重的阅读障碍，一段话要看很久才能看完，而且转眼就忘，脑子放歌的每一个瞬间都影响注意力，反复读也看不进去
没法深入思考，就是缺乏对注意力的控制能力，注意力总是在脑海的音乐上根本转移不了
严重的时候脑子一直在循环，什么都想不到，看书效率低，理解不了书本深层意义