以月度为周期看短期减肥效果，以半年为周期看减肥心态，以整年为周期看自己的减肥趋势，以常年坚持为基本盘看自己的耐心和格局。
减肥方法就是：合理膳食，适度运动。
我是个常年混迹减肥吧和断食吧的老手了。
本帖朝暮天下想减肥的姐妹，只要你有减肥的理由和期待，都欢迎来报名减肥哈。
想减肥的你，快来吧。
还等什么，你这么美，怎甘心一辈子被叫做胖子？
我瘦由我不由天。
在姐妹们来之前，一个人默默减哈。风里雨里，娟姐在这里等着大家。

慢慢享受变瘦变美