怎样身体健康,怎样去变强?
不玩手机 电脑,不看淫邪的 淫秽的
保证自然睡眠 很快能康复。
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由类人猿 猿人 到人类,这种进化花了数百万年时间。
远古的人类,还没进化到生态位顶端,傍晚毒虫猛兽出没。对古人来说,傍晚是异常危险的。
能从远古存活下来的人类,都是日出而作 日入而息。这套得“炁”理论 已经刻进了人类的基因。
晚上9点——凌晨1点,是小孩分泌生长激素的高峰期,也是成人恢复元气的高峰期。
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中午11点——13点,烈日当空,
远古人类不好追逐猎物,也是在上午追逐累了。
在午时休息,在其它时间段围猎…………这套获取食物的理论 同样刻进了人类的基因。
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这两个时间段,进入深度睡眠 最能恢复元气。
所以吕祖讲:子时、午时,保持思维安静,并进入玄牝之门,能够最大程度的得“炁”,并保持生气。
八仙济世渡人传说:吕洞宾渡化张珍奴 ...