久违的又被家庭的阴影笼罩了。
一些思考。
1.不主动插手任何父母矛盾，除***明确提出需要我的帮助，比如分居，或者离婚，此外任何口头上的抱怨但不做出实质改变都是无意义的事，她不改变就意味着她接受这样的生活。
2.情感隔离，即便我们是父母和子女，但是明确自己才是自己人生的第一责任人，我不为他们的痛苦、或者失败的人生负责。不要被他们的痛苦传染，隔离负面情绪，我要快乐的、幸福的生活。
3.共情父母的矛盾是毫无意义的，除了让我也过的痛苦，没有任何价值，也不会改善情况，所以不要做无意义的事。
4.我是独立的个体，我要过好的、幸福的、快乐的生活，拒绝一切不好的东西，哪怕是我的父母。

自洽。
和接纳自己。