今天是第一天，戒了11天后昨天突然非常想看h就自认为只是看看没有事，然而悲剧却发生了。现在看看那些戒友们的嘱托才知道那是他们用血和泪挥洒出来得出来的结论啊，我当时为什么不能好好铭记戒友们的嘱托呢？经过此例后，我才发现一个道理：人教人一万遍也教不会，事教人一遍就刻骨铭心了。现在感觉又回到了以前那个堕落的状态，求鼓励。