戒色吧 关注:7,001,906贴子:98,443,368
  • 12回复贴,共1

新戒友的提问

只看楼主收藏回复

师兄们我遇到个问题我想破的欲望来的时候我就会去听伤感的音乐就会想到伤心的事这个是压制自己的欲望还是转移注意力


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-11-01 14:32回复
    算转移注意力,不过你想戒的长久,终究需要学习,记住,只有不断学习才能戒除,学习指的就是,真正去看戒友给你推荐的书,比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色,这是你一定要看到书,里面你可以了解到症状处理,心魔套路,你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的,《楞严经》是平息妄念,净化思想,建议《戒为良药》学到后期了再看佛经,因为戒色到后期就是修心修德,但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书,不看那些邪淫内容,思想慢慢的净化了,开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧


    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-11-01 14:34
    收起回复
      2025-07-23 06:13:11
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      是转移注意力哈。
      我们戒色吧追求的是不压制,学会观心断念,从而戒掉sy和yy。
      你是新人建议去看看戒为良药,微信公众号搜索会有的,戒为良药有很多季,你可以前面结合后面一起看看,尤其是后面讲关于观心断念的部分。
      当然,首先你要有正确的认识,不认同无害论,知道sy的危害,这是认知基础,也是需要不断学习文章来加强和提升的。一起加油吧!


      IP属地:河南来自Android客户端4楼2024-11-01 14:36
      收起回复
        转移注意力


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-11-01 14:48
        回复
          可以多听楞严咒。


          IP属地:福建来自Android客户端8楼2024-11-01 16:49
          回复
            有办法,如果有需要可以帮你,靠自己戒很难,会在这个怪圈里来来回回,屡戒屡破出不来,我以前从没超过30天,现在已戒色大半年了,因为自己曾经淋过雨,所以现在想给人撑一把伞


            IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-11-01 16:57
            回复
              加油好好戒色


              IP属地:河南来自iPhone客户端10楼2024-11-01 19:18
              回复