今晚运动，跳了半小时尊巴，还挺有意思的，有点爵士舞的感觉！

12.27 今日体重130.8斤（涨了0.7，周黑鸭要少吃哦～）

又和美食博主学做了一份营养早餐，画个笑脸，活力满满的一天开始了！比较挑食的孩子说好吃，全吃完了！而我依旧是不变的三件套（豆浆 鸡蛋 玉米）

头顶的小绒毛在飞舞

中 煮排骨 凉拌菠菜金针菇 半根糯玉米
晚 生菜金针菇 三块排骨

今天我旁边的上班搭子请年假，一排工位上只有我一个人在战斗，领导今天也请年假，年底了，大家都开始休年假了，我的五天年假有两天葬送在生病请假了，还有三天年假暑假时带娃去上海玩了几天，此刻工作已完成，趁着无人摸摸鱼。
发了个消息问问老公在干嘛，人家说马上出去跑步健身。这么冷的天，人家天天五公里十公里的跑，已经跑成了日常，跑成了习惯。他曾对我说，他之所以开始跑步是因为在网上看到了一块20斤肉的样子，把他吓着了。我们身上多出的20斤肉竟然这么多，所以他开始锻炼减重了，目前他也减了20斤了。
我原本是一个超级讨厌运动、尤其是讨厌跑步的人，在我老公日夜的引导鼓励下（他经常跟我说跑步的好处，跑步后带来的好的感受，分享他的跑步心得），潜移默化下，我对跑步产生了好奇，进而买了双跑步鞋，穿上速干服。从10月17日那天开始，跑了起来。刚开始很难受，心率一下子跳到160+下不来，嗓子干、浑身难受。操场一圈是400米，每跑完一圈都想放弃，想放弃时就告诉自己，装备的钱花了不能浪费啊！咬牙坚持，跑了一周后身体慢慢习惯，心率也降下来了，后面就越跑越舒畅，有一次还跑上瘾了，跑了5公里。
不过现在天冷了，真是不想动啊！上次出去跑步，跑完3公里，我的腮帮子冻得都张不开嘴了。但又是受到我老公的影响，我又想跑步了，所以说正能量是会影响人的，要多和有正能量的人一起玩，明天周末我也要出去跑步啦！（图片来源于百度
）

12.28 今日体重130.1（又下来了，周末不用去婆家吃饭了，哈哈，周末不会涨秤了！）

孩子说昨天早晨做的鸡蛋包米饭太好吃了，今早还要吃，所以又做了一份，然后学着网上做了杯老豆浆（黄豆小米大米），超级好喝！抄了7种粗粮汁，每天换着做！

早上孩子吵着要骑自行车去培训班，所以不跑步了，带他出去骑车了。我顺路买点菜，来回半个多小时，今天风又大又刺骨，给我冻死了，回来通过红绿灯我正常骑行，一个**女司机右转不减速，差几公分就撞到我了，当时气死我了，开口就骂她你脑子有病啊，傻X！可惜她关窗的听不到我骂她什么，真后悔当时应该对她竖个中指再走！（虽然我说话不够文明，但当时真的很生气！）

中 煮排骨 拌绿豆芽金针菇 一拳米饭
晚 同上

12.29 今日体重131.4斤（昨天没怎么喝水，所以吃咸后锁水了，另一方面可能早上喝了太多米糊，以后水喝少就不能吃咸）

早 美龄粥（中午要到婆家吃饭，早上只喝了这个），和吧友学的给孩子烤了个芝士火腿全麦吐司，孩子说好吃！
中 在婆家吃饭
晚 暂定

在学校门口小店买了一条小蛇，好可爱

12.30 今日体重131.6斤（昨天中午吃了好多，才涨了0.1，大概率是昨天下午喝了好几杯红茶的功劳所以平时还是要多喝水啊）
早 四个蒸鸡蛋，给孩子做了鸡蛋炒饭，炸了一杯花生红豆红枣汁
中 今天爸妈去饭店聚餐，我请了小时假中午要去学校接送孩子，中午吃什么暂定
晚 暂定

12.31 今日体重131.5斤（未达标），回望来时路，已无憾！2025年，乘风破浪，继续前行！