真男人，老婆贤惠

厉害

禁欲最好。

不知道我能坚持住不

哈哈，你自己信吗

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉。
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

告诉你媳妇，禁欲只有好处，没坏处。纵欲则有害

戒色一年的告诉你，戒掉后运气会提升一大截，走路会昂首挺胸，自卑抑郁焦虑失眠全部自己好了，不在跟父母吵架，领导也会尊重你，一切都会往好的方向发展戒色需要找对方法，关注我，可以跟我们一起戒，每天花6分钟，就可以稳定戒色

遇到一个理解你的人真幸福，好好对她，加油

给予你法宝，每天坚持看，对你有帮助

1.适度无害论
很多戒友都会问到这个问题，因为他们都在网上百度过这个。我个人认为：xy最伤害的不是我们的身体，最伤害的其实是我们的脑子，我们的思想会向负能量的方向发展，最后做出不好的事情。
2.如何戒色
我是22年接触戒色吧的，那时候还没有戒，只是懊悔的时候来这里激励自己。
我是从23年中开始戒色的，一开始戒半个月，然后90天，然后一个月左右每一次，就不断的一个月这样，最近坚持到现在90天了，偶尔会有欲望，基本是看到不好的东西，然后自己鬼使神差的搜索🔎，还好最后都醒悟了。
我认为戒色是困难的，千万不要掉以轻心，我之前戒过90天就沾沾自喜了，所以后面每个月一次，非常不好。
1.每天学习戒色文章
2.让自己忙起来，远离手机和网络
3.相信自己，相信自己可以戒色成功
4.制订每日戒色任务，看多少戒色文章，回复多少戒友，念多少断念口诀
5.孝顺父母，行善积德，对每个人都微笑，也是积德的。