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八部金刚功吧 关注：22,221贴子：153,167

回复：新手练八部金刚功

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12.17 金五四套+两套长寿功，是分开练的，早上两套金五+一套长寿，傍晚两套金五+一套长寿，练完感觉不累，热乎乎的，舒服，目前吐痰少了，没有其他症状，继续坚持，让坚持成为一种习惯！
IP属地:浙江来自Android客户端32楼2024-12-17 17:42
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    12.18金五四套+长寿功一套
    IP属地:浙江来自Android客户端33楼2024-12-19 18:49
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      12.19金五两套+一套长寿功
      IP属地:浙江来自Android客户端34楼2024-12-20 10:21
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        12.20金五三套+长寿功1套
        IP属地:浙江来自Android客户端35楼2024-12-21 05:19
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          12.21金五两套+长寿功1套
          IP属地:浙江来自Android客户端36楼2024-12-23 10:11
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            12.22太忙了，漏了一天！
            IP属地:浙江来自Android客户端37楼2024-12-23 10:12
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              12.23金五四套+长寿功2套
              IP属地:浙江来自Android客户端38楼2024-12-23 17:17
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                12.24金刚功两套
                IP属地:浙江来自Android客户端39楼2024-12-25 08:28
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                  12.25金五五套+长寿功2套
                  IP属地:浙江来自Android客户端40楼2024-12-25 19:15
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                    12.26金五两套+长寿功1套
                    IP属地:浙江来自Android客户端41楼2024-12-27 13:59
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                      12.27金五三套+长寿功1套
                      IP属地:浙江来自Android客户端42楼2024-12-27 13:59
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                        12.28金五三套+长寿功1套
                        IP属地:浙江来自Android客户端43楼2024-12-29 11:34
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                          12.29大姨妈来了，休息三天，1.1晚上开始练！
                          IP属地:浙江来自Android客户端44楼2024-12-30 08:57
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                            1.2金五2 套+长寿功1套
                            IP属地:浙江来自Android客户端45楼2025-01-02 17:45
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                              1.3 一套金五+一套长寿功
                              IP属地:浙江来自Android客户端46楼2025-01-03 21:43
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