戒酒两周，使劲运动锻炼，不管是跑步快走深蹲仰卧起坐，只要出汗只要感觉累就行，手掌起水泡，蜕皮，脚被磨的起泡，挑开了就继续，现在也开始蜕皮。有几次站在超市门口，思来想去没有买，底线不能突破，有了第一次就意味着戒酒失败。
以前抑郁症想喝酒喝死，现在发现我自己身体还挺抗造的，喝酒十年，往死里喝五年，锻炼半个月肌肉就开始恢复。争取三个月一口气十公里
加油，陌生人