【图片】周末34公里，配速403【跑步吧】

01月30日漏签0天

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周末34公里，配速403

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34公里完成，略感疲劳，不过不算特别难。

送TA礼物

IP属地:甘肃

来自Android客户端1楼2024-10-27 09:47回复

贝爷又恢复功力了，全马PB在望！

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-10-27 10:39

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看来准备3开头配速跑全马的节奏

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-10-27 10:53

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体育领域大神

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2024-10-27 11:20

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后面降速了，不过跑完也不累，继续405跑8公里问题不大，坚持跑完全马大概252左右

IP属地:甘肃

来自Android客户端5楼2024-10-27 12:59

牛逼哇哥

IP属地:山东

来自Android客户端6楼2024-10-27 14:21

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想问下中途是怎么补给的呢？

IP属地:广东

来自Android客户端7楼2024-10-27 15:31

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我的天，膜拜大佬了

IP属地:山西

来自Android客户端8楼2024-10-27 21:25

饥饿难耐行乞求食帮帮我吧感激不尽！精神不好找不到工作日结也没有负债电话打爆谁能团个饭饿的不行了现在天气也开始变冷了晚上好难过有没有富哥帮帮我团个饭。。拔根毛救我水火救救我！

IP属地:广东

来自Android客户端9楼2024-10-28 10:08

和我骑行差不多！

IP属地:上海

10楼2024-10-28 14:39

亦克勒大神，请问这种0-10℃怎么穿衣服，怎么热身

IP属地:山东

来自Android客户端11楼2024-10-29 18:59

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这全马250以内了吧

IP属地:江西

来自Android客户端12楼2024-10-30 15:11

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装比犯

IP属地:广东

13楼2024-10-30 15:19

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牛逼啊

IP属地:安徽

来自Android客户端14楼2024-11-07 12:32

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