继续记，看看你的睡眠习惯改了没有？是不是没有回笼觉了，记梦是否懒惰了，没有起床第一时间快速去过一遍记录下来。有的人刚起来会很困，他做不到马上拿起手机记梦，一失忆，这种惰性会持续很久，直到你下定决心改变自己。