b站刷到一个视频，大概是说很多人坐在椅子上的时候，会有一个习惯性的举动，就是把一只脚抬起来踩在椅子上，整个身体呈现出一个扭曲状，会觉得很舒服。
然后一个中医粉就开始苦口婆心劝导，说这个动作是体虚的表现、什么体内经脉不畅、气血拥堵所以不自觉做这个动作云云。
首先这一套理论显然是胡扯。不过我还真的确实经常这样踩着。我对人体结构不太了解，这个动作会影响到骨骼、肌肉的健康吗？