我服用米氮平已经差不多快4个月了。从最开始的是1/4，15mg的药片，到后来丁螺环酮片，副作用没有办法再接着服用了，米氮平吃到了半片，服用了半片，一个礼拜之后，突然出现了，情绪非常低落，梦境发生改变，情绪经常不可控，无处发泄的情绪，变得不会笑了，我平常的生活习惯跟爱好特别多，我主要的症状是焦虑为主，抑郁的情绪只占我一点点，服用这个药之后，我明显的感觉到我的前额叶变紧，意识和感觉变得麻木，这真是能够改变人性情的药，最恐怖的是明明我心态还不错，脸上却是一副受到重大打击的感受。我自行减药了，一下也不敢减的太多，减药之后的四五天里，我觉得我的感受好多了，但是还是会出现情绪状态，受不得刺激，情绪忍耐度也下降，非常容易激怒，自己一个人的时候，总是感觉情绪无法发泄，我只好通过做运动，冥想，来卸掉心里面的情绪，情绪不波动的时候，我都会做一些自己喜欢做的事情，给树木嫁接，或者出门溜达溜达逛一逛，散散步，就像网友说的，抑郁的人要做一切自己喜欢的事情，今天早上，听家里面的人的唠叨声，教育小孩子，我感觉我的情绪承受能力特别差，虽然我当时没有说话，但是我内心的情绪很难受，想发泄，忍不住的对着天空大叫了一声，瞬间感觉人舒服多了！网友说焦虑抑郁的人要跑步，要运动，我认为是对的，就像小孩子天天在家里受到批评，学校里面受到批评，但是他还是每天能吃能喝，最重要的就是他玩的时候很尽兴，跑的时候又是满头大汗，他所有的情绪都会发泄掉，所以他不会存在情绪问题，通过仔细了解米氮平的详细资料，发现服用少量的米氮平，有助眠的效果，3.7mg，所以我的量就定在了4mg以下，平常出现的这些情绪，自己想办法化解掉，大多数的时间还都是属于自己的，等稳定下来之后或者，找医生沟通，换坦度螺酮，彻底的停掉米氮平。各位朋友，一起聊聊在服用米氮平后的状态，和你们的感受！