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贵吧阴阳人真多
只是路过
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每个月强度平均也就600左右,最近一个月不知道为什么就是膝盖酸,之前还以为骑的有点频繁就没在意,最近都没怎么骑到现在已经爬楼梯都膝盖酸,有没有相同?说说看这是什么问题?
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1楼
2024-10-24 22:07
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铁汉柔情常熟三卡车
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先去医院挂号做核磁共振 看看伤情如何 再针对进行制动和康复训练
IP属地:辽宁
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2楼
2024-10-24 22:09
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粉色猫雷
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我以前坐垫位置设定不对,也容易膝盖疼
IP属地:安徽
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4楼
2024-10-24 22:25
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发生风景36
Rec.EPS
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看看是不是有内八外八
IP属地:四川
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5楼
2024-10-24 22:39
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SHPogacar
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休息休息,肌肉疲劳的问题
负荷慢慢变大,加强膝盖功能性训练,加强营养
IP属地:上海
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7楼
2024-10-25 03:42
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骑车废柴
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你没换鞋吧
IP属地:广西
8楼
2024-10-25 05:54
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墨塚
Athena
8
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锁鞋设定不对,锁片位置锁片角度都要调到合适,坐高和前后也微调一下
IP属地:广西
9楼
2024-10-25 06:59
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