帮助别人做好事 对心理有好处
与人交流面对面 对心理有好处
贪图享乐对心理有坏处
多做对心理有益点事情 不做对心理有害的事情 长此以往 心理比如恢复健康状态

我 觉得心理健康，是要求很高的，我经历过不健康。那时我高中时，人都没有笑过，我经历过健康，现在我感到生活是美好的。对社会的各种问题，我也可以适应。心理健康的要求很高。对成年人来说，要心理成熟。

最浅显基本的大概是能够不被自己的情绪控制、能够疏导自己的负面情绪了。

当你发现自己干什么都不会有压力的时候，心理就是健康的。
干啥啥压力山大，就出现问题了