高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等都是心梗的风险因素。长期患有这些疾病或存在不良生活习惯的人，心梗的发病几率会大大增加。我们要积极控制这些风险因素，通过合理饮食、适度运动、戒烟限酒等方式，降低心梗的发生风险。