最近秋季气温突然降低，身体扛不住也开始感冒咳嗽，咳得厉害上药店买点止咳药。药店药师闲聊问我还有没有其他身体不舒服的？因为经常加班熬夜，工作压力贼拉大的，偶尔会有头疼头晕，体力不支的状况。此话一讲，我差点被药师给扣下。
在药师的反复“健康威胁”之下，坐了五分钟开始上机器量血压。第一次高压到143，低压98，血压高而且血管堵。我表示惶恐不安，谎称是因为跑过来的，强烈要求休息10分钟再测量一次。结果第二次更加惶恐了，高压138低压94，血管和血压直接都是亮红灯。
后来药师给推荐降压清血管的中药被我婉拒了。半年前血压都算正常的，天地良心我才三十岁血压怎么飚这么高了。夜间一晚上没睡着，在床上翻来覆去想着三十年的事情，更加焦虑了。最后回到近一个月的精神状况和工作节奏。这一下子被药师说中了，经常性的熬夜到12点甚至凌晨2点才睡，精神呢紧张又焦虑，神经功能都紊乱了。
身体有点病吃嘛嘛都不香，心里总是有点疙瘩。于是上网咨询了下互联网医院的医生。具体解决办法总结下来就是：1.心如止水断情绝爱；2.随遇而安戒除焦虑，佛系人生；3.好吃好睡不要胡思乱想。最后就是吃点降压药，倍他乐克酒石酸美托洛尔这个降压药，比较适合年轻人的高血压。
我依稀记得倍他乐克是我大爷70多岁的年纪吃的药。完了上网上搜了下，长期熬夜是会引起交感神经兴奋的，尤其是看手机刷抖音，越刷越兴奋，交感神经得不到休息容易失眠，失眠就更加焦虑，焦虑血压就蹭蹭往上跑。所以第一步就是早睡。加上吃了几天倍他乐克这个小药片，血压算是慢慢回归正常了。兄弟姐妹们，高血压真的是世纪难题，一点风吹草动之后还会卷土从来。所以佛系人生走起。