个人理解，是要用身体重心去引导力，进入平稳滑行状态后，使用身体重心的偏转带动滑行，此时基本接近于左右发力而不是启动时的向后斜向后发力，此时发的力基本就是身体重心的变向力，不用像起步时候那么大，注意尽量减少膝盖的扭动和身体重心上下的起伏
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