霜降养生选尚赫【天津尚赫吧】_百度贴吧

01月16日漏签0天

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霜降养生选尚赫

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霜降过后昼短夜长，自然界中的阳气开始收敛、沉降。此时需保养阳气，人们的起居时间应顺应时令早睡早起。早睡可使阳气收敛，早起可使肺气得以舒展。

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来自Android客户端1楼2024-10-23 16:19回复

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