受伤过程：
9月8日踢比赛时被对方踢倒，右膝着地，疼痛，以为扭伤，休息一会后还想上去踢，结果发现无法发力，下场。（赛后还去游了个泳）。当晚剧痛，第二天去医院做核磁共振，第三天结果通知后交叉韧带断裂，抽屉试验阳性，建议手术。第三天其实已经不大疼了，正常走路，就是蹲不到底。换了家三甲医院看了下，还是建议手术。
住院及手术：
9月30日住院，10月1日下午手术，3个小时，两个小时人工韧带置换，一个小时割脚腕部之前的一个囊肿。半麻，全程清醒。术后第二天整个腿还动不了，只有脚趾头能动，第五天可以拄拐下地上厕所，10月7日出院。
康复：
回家后开始几天站起来感觉小腿和脚充血胀痛刺痛，慢慢拄拐行走，基本不戴支具。每天做泵足和屈膝练习，10月16日拆线，17日自己开车上班。目前已上班五天，因为觉得腿部打弯就不疼，一直没戴支具，也不拄拐，拖拉着走。目前可以弯曲90度左右，走多了会有刺痛和疲劳感，膝部感觉无力，打软腿。