停跑了9天，现在430心率160多【马拉松吧】

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唐山还有没有必要尝试跑下305，争取明年能有个直通成绩

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-10-23 13:20回复

破三

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2024-10-23 17:20

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不感兴趣

开通SVIP免广告

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来自Android客户端3楼2024-10-27 14:18

IP属地:北京

来自Android客户端4楼2024-10-27 14:18

起跑没多久半程兔子追上来跟着跑到15分流点，体感就是步幅明显变短跟不住了，后面三十前一直在三小时边缘，之后就是不停的掉速，38掉到五分再加上小缓坡，走路了，后面走走停停，要不是太冷估计得走到终点

IP属地:北京

来自Android客户端5楼2024-10-27 14:21

另外就是这个赛后领物流程，奶奶的过拱门领奖牌完赛包取包，这多流程化的东西，这组委会取包一点指引没有，问一堆人转了一大圈，领完手机没电，走了俩小时才到酒店，上次这么折腾人的赛事还是通州马拉松，以后非一二线城市且交通不方便的坚决不报

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2024-10-27 14:29

这玩意真不能停啊停两天腿就不想动了

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2024-11-03 12:07

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