节后如何缓解耳鸣症状？

节后缓解耳鸣症状，可以远离噪音环境，保持耳朵的清洁和舒适。

可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、瑜伽或冥想，以减轻耳鸣带来的压力。

我听说广药牌灵芝bao z油对缓解耳鸣挺有帮助的，它能够促进血液循环，改善内耳的血液供应，我耳鸣的时候就会用它来调理。

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