感觉自己很容易因为一点小事破防。
比如前天pdd评价返3.9vx打款，我评价了但没返我，我气了一晚上

沐清柔保底出，现在喝贺闲甚至拆了茶饼包，看到亲友都几次十几次就出而我今天79还在喝，感觉又有点淡淡的破防了
对就算我知道这是很正常的概率问题但我还是会觉得别人都行我不行我好没用
我觉得自己脑子好像出了问题

今年九月毕业的应届生现在还在家游手好闲，也暂时不知道找工作的方向，日常在家就玩玩游戏做做饭。
但是一整个状态就是，游戏也没耐心玩，做饭有一点不完美就好生气好崩溃。

打游戏生气对象还可以哄我，做饭的时候他搞不好我就骂他，他又是个敏感小男孩我控制不住骂他他就生气，然后我回头还得哄。
然后我又会自责我怎么这样啊他好心帮我但我还控制不住骂他控制不住情绪老是着急我真的很没用

自证忘记了啊啊啊

还有最严重的一点，经常因为已经发生的事感到后悔
几个月前黑市买东西被骗了500现在还会时不时想起来痛苦一下
虽然知道已经认栽无法挽回了但就是忍不住骂自己好笨好蠢好没用

就在刚才12:43分上线突然想起要去玉英谷做个事件，结果神行过去刚好错过
真是服了自己了

明明自己不用工作每天自由地接接剑三截图单子，想躺就躺想干嘛干嘛，但自己还是没有点进步，库库花钱还经常不开心。
真的感觉自己怪没用的

找个班上吧，从事社会活动可以提升自我价值，你这是自我价值感缺失的表现。

接纳自己

小心乳腺甲状腺结节

对自己好一点吧，少去想已经过去的事

世另我，一边因为小事破防，一边又感觉自己总因为小事破防好辣鸡而破防