如何减肥？我们来看看为什么个个减肥中心、美容院、瘦身中心都在回避这问题呢？因为要真正解决肥胖根本问题，它所涉及的知识面很广，与中医有关系、西医有关、与营养有关、与心理学有关、也与运动学有关，学中医的就会说中医减肥好，于是就用中医的理论什么淋巴排毒、健脾利湿等来帮肥胖客户减肥，但是他们却没解决客户胰岛素抵抗问题；学西医的就用西医的理论代谢紊乱，却没有去帮助客户如何做到营养均衡；学营养的就会用营养的方法帮客户减肥，学心理的就用心理暗示法帮客户减肥，学运动的就说运动减肥，个个都说他们的减肥方法好，但我们知道学中医的人很少会再去学西医，学西医的人很少会再去学营养，学营养的人很少人会再去学心理，学了心理的人很少会再学运动学，更不用说会有多少人能够把五大学科知识全部学会结合起来，来用到一个客户身上，这就是为什么说减肥是个世界难题，因为它涉及的知识太广了，所以个个都去逃避这个问题，而在说自己的减肥方法怎么怎么好。