本人大二，在宿舍里太内耗了，假如舍友A跟舍友B吐槽了一个人，没有说名字，只要他们说的跟我有一点相似，我都会怀疑他们说的是不是我，害怕，且小心翼翼，又不能直接问，然后就一直想，太内耗了，怎么办#内耗##内耗#