我告诉大家你一旦自卑，你很难走出怪圈，你得足够自信多和人交流。放下手机真的这是真话。你一开始可能会怕会焦虑，你跟人接触多了，你就慢慢的会不再恐惧不再自卑。你会慢慢变好。
一定不要自卑。然后彻底断绝黄源