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求助

小登求教大佬，碳循环体重跳来跳去怎么办

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练了三分化一个月，感觉力量涨不少，卧推哑铃单边20kg×4,推肩15kg×5，但这个体重是真的整的我贼烦，低碳日早上空腹72kg，高碳日晚上练完测是74kg，之前暑假靠节食（家里练不了）掉到了70kg以下，开学一练又回来了小弟身高170，想减到标体130斤
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-10-17 23:12回复
    dd
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-10-17 23:24
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      2025-07-14 10:47:50
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      这on的双巧加肌肉科技的香草怎么一点味儿都没
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-10-17 23:26
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        不需要碳循环的
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2024-10-17 23:48
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          体重就是会跳动 我短期能跳3kg……
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2024-10-18 00:15
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            把体重秤扣了
            IP属地:湖南来自Android客户端6楼2024-10-18 01:27
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              本来就是浮动的。
              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端7楼2024-10-18 04:03
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                dd
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-10-18 09:48
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                  2025-07-14 10:41:50
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                  dd
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-10-18 12:15
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                    怎么没人
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2024-10-19 17:52
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