打坐疑问【戒色吧】

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断断续续打坐了三四个月了，，散盘几乎只能盘20分钟腿就麻了，想问问各位打坐是自学的还是有师傅指导的，有教程的话可以分享一下吗

，有师傅的话可以劳烦推荐一下师傅吗

感谢各位啦～

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2024-10-17 19:17回复

我打坐几天，就不愿意打了

IP属地:河南

来自Android客户端2楼2024-10-17 19:43

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加油

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2024-10-17 19:52

气血亏虚

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2024-10-17 21:44

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清凉月老师

IP属地:甘肃

来自Android客户端6楼2024-10-17 21:50

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