或者躺到床上，闭着眼睛安静地睡一会儿，醒来之后再工作或者学习。

怎样才能减轻和避免人生的痛苦，成为自由和有道德的人呢？叔本华提出的根本方法是抑制人的欲望，主要途径是研究哲学、欣赏艺术，最终达到佛学里说的涅槃。叔本华认为，无欲是人生的最后目的，是一切美德和神圣的内在本质，这样才能从尘世中得到解脱。———摘录

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好惬意啊

欣赏

感觉抑郁的时候，不妨停下来，做做自己一直想做却没有时间做的事。