先爱自己在爱别人，学会接受这一切

弘一法师：“生病并不是因为你做了什么缺德的事，也不是你做了对不起别人的事，老天才会去惩罚你，而是你做了太多对不起自己的事。 过度的紧张、劳累、忧心和悲伤会导致身心的负担积累，最终让我们病倒。我们每个人都在吃五谷杂粮，生病是很正常的现象，并不是老天在惩罚你，而是提醒你：是时候该歇歇了，该修养放松了，不要再拼命了。弘一法师的这段话不仅让我们理解了生病的原因，更是提醒我们要懂得感恩和珍惜自己的身体。