今天第一天练一转、请教一下各位大哥【九转内丹术吧】

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今天晚上11点开始练、舌头倒卷、刚开始会酸、大牙根也会、但是一会就没有了、然后俩太阳穴有点涨、但是一直没再往上入顶门泥丸宫、是不是练错了、盘腿坐了半小时、腿也是麻了

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2024-10-13 23:33回复

第一转挺简单的，我看不少人都练完了，感觉一般人也就一个月就练完了

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2024-12-28 00:54

2025-03-14 16:36广告

你要自己去想着气从哪里走到哪里，同时感受运行的路线

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2024-12-28 00:55

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