穆圣教导我们说：“一个人清晨醒来，有安宁的住处，有健康的身体，有当日的食物，恰似他拥有了整个世界。”
很多人的不幸福不是因为别的原因，而是因为不知足不感恩，于是乎，哪怕他实际上已经过着很美好的生活，但他还是觉得自己不幸福。
一个人心情本来很舒畅，但心中生出了一些念头，想买更大的房子，想换更好的车子，如此等等，当这些贪念开始在他心中滋生的时候，他的烦恼就多了起来。
穆圣在很多教诲中提醒我们要懂得知足，那是因为，一个人只有懂得知足，才会有一颗喜悦的心，一个人有一颗喜悦的心，才会由衷地因所享有的恩典而知感，进而活得幸福快乐。
的确，一个人活得幸不幸福，不在于他拥有多少，而在于他是否懂得知足。
欲望的满足带来的不是真正的幸福，只是短暂的快感，之后便是烦恼、焦躁、空虚、孤独……
内心的安详才是真正的幸福，唯有知足者，才能幸免于不断膨胀的欲望的折磨，享有宁静的心境。
《古拉尼》中。 “凡行善的男女信士，我誓必 要使他们过一种美好的生活，我誓 必要以他们所行的最大善功报酬他们。” ——《古拉尼》16-97