这本书就是焦虑强破人的一束光，耐心的多看几遍，用心理解里面的内容，我是一个三年多的焦虑强迫患者，我现在已经影响到自己的日常生活和工作了，无时无刻的都在发作，现在也没有痊愈，克莱尔.维克斯医生说最好的痊愈不是焦虑症没了，而是焦虑症状不在重要了，即使他还在，而你已经无所谓它存不存在，即是痊愈。