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减肥期吃什么水果

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问一下各位吧友，我最近在吃减脂餐，但是只知道小西红柿圣女果挺有用，但是吧，我今天吃了以后发现这玩意对我来说有点生理不适，还有没有别的水果推荐的，实在是吃不动这种水果了
IP属地:江西来自Android客户端1楼2024-10-11 08:14回复
    不懂帮顶
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-10-11 08:37
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      有个叫 薄荷健康的 微信小程序 免费 你下一个看看水果的热量表 减肥就是减热量 选热量低的吃就好了 水果偏凉 不宜多吃 减重期间 食物以温热软烂最佳
      IP属地:黑龙江3楼2024-10-11 08:46
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        是什么让你觉得吃水果减肥的？而且圣女果不是水果是蔬菜！基本所有绿色蔬菜吃了都不会发胖，选择范围非常大。
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-10-11 14:36
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          西梅，苹果应该都不错
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-10-11 16:29
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            苹果，梨，猕猴桃，蓝莓这些都可以，只要你别碰热带水果就行
            IP属地:江西来自iPhone客户端6楼2024-10-11 16:39
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              木瓜，柚子，随便吃，狂吃，吃到撑死，也就500卡
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2024-10-11 17:07
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                建议正常吃饭，减少食量然后多运动
                IP属地:云南来自iPhone客户端8楼2024-10-16 09:51
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                  香蕉 黄瓜这些 别吃苹果梨啥的 糖分太高
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2024-11-15 14:13
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