有首歌的歌词是“陪你逛街逛成扁平足也没关系”，但其实逛街逛出“扁平足”的几率是比较少的，可逛出“足底筋膜炎”的几率就不低了，我就因为特种兵旅游到处逛而逛出足底筋膜炎了。
察觉出不对的时候我就及时采取了补救措施——去爱矫健定制了一双矫正鞋垫。据介绍，爱矫健的矫正鞋垫具有足弓承托及吸震功能，能够减少足底筋膜的拉扯，并减轻足部在行走跑跳时所受到的冲击力，从而舒缓足底疼痛。体感下来确实是有效的，不过还是要注意不要走那么多！
希望大家不要像我一样走出足底筋膜炎吧！