做固肾功加固精关，避免导致遗精的因素，试试看效果如何

多做固肾功好很多

舍曲林不是治疗抑郁症的吗？？？

杜绝频遗关键是打破恶性循环，在遗j后的几天内属于危险期极易再次发生遗j，所应注意的事项要加倍小心。 多看吧里的精品贴 喜玛拉雅听书搜索《戒为良药》，有几个章节是详细讲解频繁遗j的，师兄可以认真学习一下，控遗饮食非常关键，尽可能清淡一些，晚餐要早吃少吃，睡前尽量保持微饿的感觉。日间做做固肾功 晚上睡眠保持吉祥卧睡姿，被子不要太暖和有点微凉就很好，《戒为良药》有几个章节是专论频遗的，《都是遗j惹得祸》也要认真看一看，很系统 很全面。这个病与心理关系极大，不要恐惧 但细节上也不可马虎，会好的 我是过来人，加油 你是最棒滴！

多年佛号

怎么样了兄弟

吃西药，我好了

遗精原因是精关不固，以前老是导身体有惯性了导致精关不固，这个问题恢复需要注意很多细节
晚上少吃饭或者不吃，少喝水，睡前上个厕所再睡
白天抽10分钟做做固肾功，睡觉吉祥卧姿势，醒了就起来，最好5点前就起床，因为一般5点就是阳气发动的时间，精关还没稳固，不要懒床，否则容易遗精
以上这些都做到应该会有很大的改观
白天务必避免YY或者看不该看的，有意识的远离一切可能引发你产生邪念的场景人事物，坚决远离
遗精这一关只有注意生活细节+通过学习清理脑袋里的黄毒，长期坚持慢慢就控制住了