1.束腰发展于欧洲女皇，为了细腰用收腰连衣裙强行束腰，后来又制造束腰带让自己的腰围肚子勒得收扁了腹而细了腰；随着时光的发展束腰带就成了人们离不开的东西，只有束腰才能穿上自己合身的衣服。
2.勒腰爱好发展于皮带勒腰，才让人有了创意；甚至用绳子、布带条、皮带腰带有了勒腹瘦腰想法。
更有了极限束腰勒腰的比较，谁的腰勒的更细。但是体型是无法通过腰围衡量用束腰来决定腰细腰粗的。还有一点空腹和饱腹也成了束腰的问题，空腹束腰能把腰围勒至15～20厘米左右的尺度，而瘦的人最多能勒到25厘米的尺度；不过饱腹就一样了，束腰过多紧内脏受到压迫就会有腹痛的感觉，就达不到细腰的要求。
在欧洲那边的女性就有了空腹先束腰后进食，这样不会伤内脏，可是食量减少了，要一天多餐进食；不过腹腔内的新陈代谢缓慢了。