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求助

收到匿名信,对方用我的隐私信息攻击我,如何从心理学角度自我调节

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跪求好心人帮助,在这里先谢过了!
情况描述(有点长,嫌长不看可以直接看标题):
收到过经过伪装的匿名信若干封,发现后短短几个月就出现了幻听幻觉,现在已经就医,还在吃药治疗期间。
现在我觉得在匿名信事件中,我老是面临合规性风险(对方一开始就预设给我精神问题,结果即便我一开始规避了后来还是中招了),而一面临合规性风险我就不得不道歉,搞的整个事情仿佛就我一人站在自己的位置上道歉,不停地道歉,而肇事者我连影子都没见到(排除了一圈下来应该不是高中同学写的,我的高中同学应该没有那么高的综合文化素养和军事理论素养),我现在都不知道怎么办了。
我想问下,遇到这样的情况,从心理学角度到底该怎么办?


IP属地:广西来自Android客户端1楼2024-10-08 19:40回复
    报警处理,直接抓捕。


    IP属地:福建2楼2024-10-09 10:04
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      补充下:
      2019年2月报警的时候电话那头问我什么时候收到的,我答不出来。电话那头还问了我好些问题,反正最后是因为没有发生经济损失最后就没有处理。警方没有处理于是我把匿名信删的删烧毁的烧毁。哪知毁掉所有匿名信之后到了4月我精神开始恍惚,到了夏季(好像是6月)就出现幻听了


      IP属地:广西来自Android客户端3楼2024-10-09 10:14
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        改变自己比较重要 需要改变认知 疗愈自己 应该是有创伤的 可以找我聊聊或许能帮你


        IP属地:云南来自iPhone客户端4楼2024-10-09 10:22
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          我之前也这这样!因为家里发生了点事,精神状态特别差,脑子一片混乱老是听到有人在和我说话,还有妄想,会看到一些奇怪的东西,现在已经慢慢调整过来了,需要帮助吗?不嫌弃可以和我聊聊


          IP属地:云南来自Android客户端5楼2024-10-09 15:19
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