2024-10-04 午
购入的第一瓶苯海拉明到货了。和想象中的体积不太一样，22R只有1/4的拳头大小，里面的100药片更是迷你。
我没有药物使用经历，所以希望苯海拉明能为我的生活带来新的感觉。

2024-10-04 晚 - 2024-10-05 午
晚餐三小时后服用了300mg，也就是12片，不确定这个剂量会不会太少，毕竟rd上的记载基本都是500mg以上。
半小时后开始生效了，疲惫，晕眩，干渴，于是很快倒在床上。四肢变得疲软而麻木，有一种痛苦压抑的感觉让我回想到当年的抑郁时光，痛苦得似乎难以入睡，但还是很快睡着了。
只睡了3小时左右，醒来后觉得很渴，腿很重。不过很快我便打开了电脑开始炉石......是的，接下来我连续玩了14个小时炉石，精神十分好。药物还有什么残余的效果吗，好像被我抛之脑后了。
肾脏似乎坚持不住了，再去补补觉。

2024-10-06
竟然便秘了，应该是苯海拉明的正常中毒反应。屁股好痛。
另外这几天精神真的很好，不像前几个月总是疲惫和昏睡。

2024-10-07 深夜
这次我吸取教训，决定在进食7-8小时后再服用苯海拉明。

药效很快起效了，原本计划想在刚生效期间打游戏的，但实在是撑不住了。很困，但算不上难受，便睡着了。
是的，口干，恍惚，疲软的感觉又来了，但是当时我顾不上感受太多。
又是只睡了2-3小时便醒来，此后我便继续游玩<司辰之书>，连续玩了7个小时左右，而且感觉精神很亢奋，所以苯海拉明的效果是名副其实的先抑制后振奋对吧。游戏期间，我觉得自己的身体略重和无力，像是蜷曲着，若要走路则不是很稳。
2024-10-09 深夜
没有这次在所里办的事很顺畅！果然选择合适的饭后间隔服用是有必要的。

2024-10-10
这次尝试20片500mg。原本打算看电影看到最后30min再吃，结果电影开头就出现了字幕不匹配的问题，看来得换个片源，找个资源这么难找，可恶，而且迅雷的下载速度基本上都是0kb！逐决定玩会<循环勇士>，虽然表示过不喜欢这款游戏，但是决定用它来消磨零碎时间还是很有效的。
很快起效的，感觉身体很不舒服，想睡觉但是无法安眠，两个小时就醒来了，打开电脑不能集中丝毫的注意力只能选择继续睡，从深夜到下午断断续续睡了和醒来了4-5次。
虚弱，身体似乎不是自己的，恶心且难受，感觉可以用浑浑噩噩来形容。无法保持精力，思考变得呆滞，一种我即将死去的预感。不过我很想提及的是一种僵硬的冷意，也许它与恐惧很相似？类似于司辰之书里的鳞相性，而游戏内恐惧确实也具有鳞的属性。
大约18小时后也就是2024-10-11伊始，知觉才慢慢恢复下来，终于能睡个好觉了。
500mg应该是我的上限。
起来后精神还不错，去玩了舞萌，晚上去某管看了一大堆怪诞视频。