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看到大Pro也会腰突

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腰突两年半的我悬着的心终于死了
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-10-05 13:49回复
    IP属地:湖北通过百度相册上传2楼2024-10-05 14:06
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      所以说啊，不要追求极致落差
      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-10-05 15:23
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        腰突能治，看90岁老大爷锻炼脊背的视频，稍微锻炼一下就好，治疗是老中医正骨，上海瑞金医院开注射药大概12针，还能打篮球，骑车
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-10-05 15:33
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          腰突是避免不了的，只要腰有长时间弯曲，昨晚会查出来
          IP属地:上海来自Android客户端5楼2024-10-05 17:48
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            职业选手的身体损耗肯定是常人的几倍
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2024-10-05 18:33
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              你什么运动量人家什么运动量
              IP属地:山西来自Android客户端7楼2024-10-05 18:49
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                我大前年腰突，针灸然后锻炼锻炼，现在骑车也没问题
                IP属地:江苏来自iPhone客户端8楼2024-10-05 19:05
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                  腰突应该有一定遗传性质，家族里有腰不好的容易腰突。
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-10-05 19:16
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                    核心好一点应该能避免。我找很多体重比我上下浮动20斤的，和我对抗着推，除了一个练铅球的体育生，其他没见推的过我的。可能平时也比较注意腰的受力，目前奔四了每一节都OK
                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2024-10-05 20:23
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                      腰膨，有次骑着骑着突然就感觉腰掉了不敢发力
                      IP属地:天津来自iPhone客户端11楼2024-10-05 20:56
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                        你什么运动量人家什么运动量
                        IP属地:福建来自iPhone客户端12楼2024-10-05 22:34
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                          是个人都会腰突，要分清腰突和腰突症
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2024-10-05 22:46
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                            你什么运动量人家什么运动量
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-10-07 13:04
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                              你什么运动量人家什么运动量
                              IP属地:辽宁来自Android客户端15楼2024-10-17 20:18
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