戒色断断续续差不多3个月了，最近这几天失业加上焦虑每天忙的不可开交，越来越没空想那些事情了，只是每天早晨有晨勃，脑子里面会要黄色画面其他时候没有 ，我发现一个问题戒色几天撸一次真的神清气爽，差不多过一个3天左右脑袋又昏昏沉沉好几天，现在已经是板上钉钉，46天没撸了中午不睡觉都不觉得困，晚上睡6到8个小时第二天活力慢慢，我的作息是10到11点早晨6点40左右汽车，脸上痘痘一天比一天多。