【最近刚做完气胸的内窥镜肺大泡切除手术，在家修养，回想自己这29年的生命，从开始手淫就没有平顺过，而且从一个身体健壮聪明的少年变得现在一身的疾病，气胸(以后不能做剧烈运动)腰间盘突出、胃炎、鼻炎(冬天很难受)、痔疮、早泄、前列腺炎、精子质量差，很多都是慢性的疾病，也不能做重的体力劳动，甚至不能跑步打球。而且因为自己手淫后经常神不守舍，在一次交通事故中还撞死了一位老先生，现在想想真的是恨死自己，因为那天我就是邪淫后开的车。而立之年的人了也没有婚姻，一事无成。我在这里奉劝还在邪淫的师兄们，一定要痛下决心戒除邪淫！不然，自己的一生都葬送了！！我现在欲哭无泪，本来可以有一个平凡的人生的，现在的自己何去何从都不知道。但我明白，如果不彻底戒除，真的一辈子都完了，我不想做一个让人笑话的烂泥，我不能只是哭泣流泪抱怨，这些都无济于事，只有不断地洗涤自己污秽的思想，多吸取正能量的戒色知识，自己才能变好！我奉劝师兄们以我为戒，别到无路可走时才悔悟啊！一定要好好戒邪淫，做一个对得起父母对得起天地的人！】
摘录自《戒为良药 》