用昂首床垫是可以拉伸矫正脊椎的，只需要利用好睡觉时间就可以了，这是很方便坚持下来的方法，
它也可以当老式床垫使用的，可以说昂首床垫才是理疗床垫。
这种理疗方法叫作《麦肯基疗法》，它在全球很多国家流行。这是可以预防和缓解很多疾病的，请参考。