我看有人说，体虚者出大汗伤阳。对身体健康不太好。这一周我站桩采用，多次少时的方法。一天站两次。每次二十分钟。
对于我们这上班一族来说，时间也确实是不够多。用这种方法的确解决了这个时间少的问题。重要的是这样站桩身上少出汗。
每天站40分钟，对于我来说就挺好的。如果站上三次，也就是说每天站60分钟。我就感觉我身体会很累。所以我觉得站桩不能操之过急。我还没有站够三个月。